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发布日期：2026-07-15 04:37 点击次数：75
夏至，盛夏的正式开篇，白昼最长、阳气最盛，热闹又热烈。这个阶段，暑湿也悄然蔓延开来，人容易像闷在蒸笼里：浑身燥热、心烦乏力、食欲不振、睡不安稳…… 别担心！收好这份《夏至清暑指南》，安稳度过盛夏时光吧。
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